La salud reproductiva y la salud mental de las mujeres son temas que poco se relacionan, al no pensarse desde la política pública como una mancuerna básica para prevenir y […]
gabriela estrada
Amor y tecnología: decir adiós en medio de la contingencia sanitaria
Aunque la globalización ha hecho del mundo un lugar hiperconectado, en los mejores casos, la tecnología nos ha acercado, especialmente cuando no hemos podido abrazarnos Encontrar alegría en medio de […]
Ser factor en lugar de víctima del entorno
El entorno que nos rodea, muchas veces nos pone a prueba y con ello, nos posiciona entre la elección de tomar responsabilidad de nuestra propia vida o lamentarnos de lo […]
Vivir el presente como fórmula para salir del miedo, incertidumbre, ansiedad e insomnio
Higiene del sueño, ejercicio, tomar un poco de aire fresco, así como apelar por datos y objetivos y claros, son apuntados por especialistas en salud mental como factores de equilibrio […]